Tha an eacarsaich Wheel Run na eacarsaich làn-bodhaig fiùghantach a tha gu sònraichte ag amas air na fèithean cridhe, gàirdeanan is cas, a’ toirt seachad neart, sùbailteachd agus seasmhachd nas fheàrr. Tha e freagarrach do dhaoine fa leth aig ìrean fallaineachd eadar-mheadhanach gu adhartach a tha a’ coimhead ris an àbhaist aca a neartachadh agus dùbhlan a thoirt do na crìochan corporra aca. Bhiodh daoine airson Wheel Run a thoirt a-steach don riaghaltas aca airson a chomas ann a bhith a’ leasachadh co-dhèanamh bodhaig iomlan, ag adhartachadh slàinte cardiovascular, agus ag àrdachadh coileanadh lùth-chleasachd.
Faodaidh, faodaidh luchd-tòiseachaidh an eacarsaich Wheel Run a dhèanamh, ach dh'fhaodadh gum bi e dùbhlanach oir tha feum air tòrr neart bunaiteach, seasmhachd agus sùbailteachd. Thathas a 'moladh tòiseachadh le eacarsaichean nas sìmplidh gus neart agus sùbailteachd a thogail mus feuch thu ris a' Wheel Run. Cuimhnich an-còmhnaidh blàthachadh ceart ro eacarsaich sam bith agus dèan cinnteach gu bheil an cruth ceart gus casg a chuir air dochann. Mura h-eil thu cinnteach, tha e nas fheàrr bruidhinn ri proifeasanta fallaineachd no neach-trèanaidh pearsanta.