Is cleachtadh neart é an Curl Malartach Casúr Dumbbell Incline a dhíríonn go príomha ar na biceps agus na forearms, le buntáistí tánaisteacha do na guaillí. Tá an cleachtadh seo oiriúnach do dhaoine aonair a bhfuil sé mar aidhm acu neart a gcorp uachtair a fheabhsú, sainmhíniú matán a fheabhsú, agus feidhmiúlacht na láimhe iomlán a threisiú. Ba mhaith le daoine an cleachtadh seo a dhéanamh ní hamháin chun matáin níos mó agus níos láidre a thógáil, ach freisin chun a neart greim a fheabhsú agus cothromaíocht níos fearr a chur chun cinn idir an dá lámh.
Sea, is féidir le tosaitheoirí an cleachtadh Dumbbell Incline Malartach Casúr Curl a dhéanamh. Mar sin féin, tá sé tábhachtach tosú le meáchain éadroma agus díriú ar fhoirm cheart chun gortú a sheachaint. Más féidir, b'fhearr oiliúnóir nó duine aonair a bhfuil taithí aige nó aici maoirseacht a dhéanamh agus treoir a sholáthar, go háirithe sna céimeanna tosaigh d'fhoghlaim cleachtaí nua.