La Sled 45 Degrees Wide Stance Leg Press estas tre efika subkorpa ekzercado, kiu celas la kvadricepsojn, glutojn, hamstrings kaj bovidojn, samtempe engaĝante vian kernon kaj malsupran dorson. Ĉi tiu ekzerco estas ideala por individuoj de ĉiuj taŭgecaj niveloj, de komencantoj ĝis progresintaj atletoj, ĉar ĝi povas esti facile ĝustigita por kongrui kun la forto kaj kapablo de la uzanto. Homoj volus fari ĉi tiun ekzercon ĉar ĝi helpas konstrui malsupran korpon forton, plibonigante ekvilibron kaj stabilecon, kaj plibonigante atletikan agadon.
Jes, komencantoj povas fari la ekzercadon de Sled 45-grada Larĝa Sinteno Leg Press. Tamen, gravas komenci per malpezaj pezoj kaj koncentriĝi pri ĝusta formo kaj tekniko por eviti vundon. Ankaŭ estas utile havi trejniston aŭ sperta gimnastikisto kontrolas la unuajn provojn por certigi sekurecon. Kiel kun ajna ekzerco, gravas varmiĝi antaŭe kaj streĉi poste.