Suspension Pull-up nye ŋutilã ƒe akpa si le etame kamedede si wɔa dɔ nyuie ŋutɔ si tɔa ŋku lãmeka vovovowo, siwo dometɔ aɖewoe nye akɔta, abɔta, kple abɔwo, si naa ŋusẽ, asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu, kple dzidodo dzina ɖe edzi. Esɔ na ame ɖekaɖeka siwo le kamedede ƒe ɖoƒe si le titina alo deŋgɔ siwo di be yewoana yewoƒe ŋutilã ƒe akpa si le etame ƒe ŋusẽ kple lãmekawo ƒe gɔmesese nanyo ɖe edzi. Amewo adi be yewoawɔ kamedede sia le ŋutete si le esi be wòawɔ lãmeka geɖe le ɣeyiɣi ɖeka me, si ado kamedede si wɔa dɔ nyuie kple kamedede nyuie ɖe ŋgɔ ta.
Ẽ, gɔmedzelawo ate ŋu awɔ Suspension Pull-up kamededea, gake ate ŋu asesẽ ne womekpɔ ŋusẽ sesẽ aɖeke le woƒe tame haɖe o. Ele vevie ŋutɔ be nàdze egɔme kple kamededea ƒe akpa si le bɔbɔe wu alo nàzã kpekpeɖeŋu abe tsitretsitsi ƒe ka ene. Abe alesi wòle le kamedede yeye ɖesiaɖe gome ene la, ele vevie be nàsrɔ̃ eƒe nɔnɔme nyuitɔ be nàxe mɔ ɖe abixɔxɔ nu. Viɖe le eŋu hã be nàdze egɔme kple gbugbɔgagblɔ ʋɛ aɖewo eye nàdzi ɖe edzi vivivi ne ŋusẽ kple dzidodo le nyonyom ɖe edzi. Aɖaŋuɖoɖo kple kamedede ŋuti nunyala aɖe hã ate ŋu akpe ɖe ame yeyewo ŋu ŋutɔ.