Oblique Crunches Floor nye kamedede si wɔa dɔ ŋutɔ le taɖodzinu kple ŋusẽdodo lãmeka siwo le tsia dzi me, si wɔnɛ be akɔta ƒe akpa si me kɔ wu eye wònana nu veviwo ƒe liƒo nyona ɖe edzi. Esɔ na ame ɖekaɖeka siwo le kamedede ƒe ɖoƒe ɖesiaɖe, tso gɔmedzelawo dzi va ɖo ame deŋgɔwo dzi, elabena woate ŋu atrɔ asi le eŋu be wòasɔ kple ame ƒe aɖaŋu. Menye ɖeko amewo adi be yewoawɔ kamedede sia be yewoƒe ŋutilã ƒe dzedzeme nanyo ɖe edzi ko o, ke yewoana yewoƒe ŋutilã ƒe ŋusẽ bliboa, dadasɔ, kple tenɔnɔ nanyo ɖe edzi hã.
Ẽ, gɔmedzelawo ate ŋu awɔ Oblique Crunches Floor kamededea. Gake ele vevie be nàdze egɔme kple gbugbɔgagblɔ ʋɛ aɖewo eye nàdzi ɖe edzi vivivi ne wò ŋusẽ le nyonyom ɖe edzi. Kamedede sia tɔa ŋku lãmeka siwo le tsia dzi, siwo le ƒodoa ƒe axawo dzi. Ele vevie ɣesiaɣi be woazã nɔnɔme nyuitɔ atsɔ axe mɔ ɖe abixɔxɔ nu, eyata gɔmedzelawo adi be hehenala alo kamedela bibi aɖe nakpɔ edzi le gɔmedzedzea me.