Kaƒomɔ̃ ƒe Tɔtrɔ Hehe
Ülatuse profiil
Seone Ülatuste:
Saage harjutuste raamatukogu taskusse!
Sissejuhatus Kaƒomɔ̃ ƒe Tɔtrɔ Hehe
Cable Twisting Pull nye kamedede si woate ŋu azã le mɔ vovovowo nu si tɔa ŋku lãmeka ƒe hatsotso geɖe, siwo dometɔ aɖewoe nye lãmeka ƒe akpa vevi, akɔta, kple abɔwo, si doa ŋusẽ kple liƒo bliboa ɖe ŋgɔ. Enyo ŋutɔ na kamedede gɔmedzelawo kple kamedede deŋgɔwo siaa, elabena woate ŋu atrɔ asi le tsitretsiɖeŋua ŋu wòasɔ ɖe ame ɖekaɖekawo ƒe ŋutete nu. Amewo adi be yewoawɔ kamedede sia be yewoƒe liƒo vevitɔ nanyo ɖe edzi, yewoana yewoƒe dɔwɔwɔ nanyo ɖe edzi, eye yewoado tenɔnɔ kple ʋuʋu nyuie wu ɖe ŋgɔ le gbesiagbegbenɔnɔ me.
Ülatuse sooritamine: Sisuline õpetus Kaƒomɔ̃ ƒe Tɔtrɔ Hehe
- Tsi tre ɖe mɔ̃a ŋu le axadzi, afɔwo dome didi abe abɔta ene, eye nàtsɔ asi eveawo alé D-asiléƒea, nàdo abɔwo ɖe ŋgɔ le ŋgɔwò eye nànɔ akɔta.
- Ne èna wò afɔwo nanɔ anyi sesĩe eye wò nuto si me nèle la, trɔ wò akɔta blewuu yi mɔ̃a ƒe akpa si tsi tre ɖe eŋu, eye nàhe ka la ato wò ŋutilã dzi.
- Tsɔ vie ne ètroe alesi nàte ŋui, emegbe nàtrɔ ayi teƒe si nèdze egɔme tsoe vivivi.
- Gbugbɔ ʋuʋu sia hena gbugbɔgawɔ xexlẽme si nèdi, emegbe nàtrɔ axawo be nàkpɔ egbɔ be yele dɔ wɔm le wò ŋutilã ƒe akpa eveawo sɔsɔe.
Nõuanded sooritamiseks Kaƒomɔ̃ ƒe Tɔtrɔ Hehe
- **Ʋuʋu si Dzi Woɖu**: Ne èle ka la hem la, kpɔ egbɔ be yewɔe le mɔ si dzi woɖu eye wòwɔe blewu nu. Ƒo asa na ka la hehe alo hehe kpata elabena esia ate ŋu ahe tete alo abixɔxɔ vɛ. Nu vevitɔe nye be nàlé fɔ ɖe lãmekawo ƒe tete kple ɖiɖiɖeme ŋu, ke menye ɖe kpekpemeawo ŋu o.
- **Nuléle Nyuie**: Asiléƒe le vevie le Cable Twisting Pull wɔwɔ me. Lé asiléƒea sesĩe gake mègalée sesĩe akpa be nàƒo asa na teteɖeanyi madzemadzee ɖe wò asibidɛwo ŋu. Ele be wò asiwo nasɔ kple wò abɔta ne èle ka la hem ɖo ta wò ŋutilã gbɔ.
- **Ƒo asa na abɔwo keke ɖe enu wòagbɔ eme**: Vodada si bɔ enye abɔwo keke ɖe enu akpa ne wole ka la hem. Esia ate ŋu ana abɔta ƒe ƒunukpeƒewo kple abɔta naƒoe fũ akpa, si ana woaxɔ abi. Kpɔ egbɔ be yeƒe abɔwo
Kaƒomɔ̃ ƒe Tɔtrɔ Hehe KKK
Kas algajad saavad teha Kaƒomɔ̃ ƒe Tɔtrɔ Hehe?
Ẽ, gɔmedzelawo ate ŋu awɔ Cable Twisting Pull ƒe kamededea. Gake ele vevie be nàzã kpekpeme si le bɔbɔe wu atsɔ adze egɔme eye wò susu nanɔ nɔnɔme nyuitɔ ŋu be nàƒo asa na abixɔxɔ. Viɖe le eŋu hã be hehenala alo kamedefefewɔla bibi aɖe nanɔ asiwò si afia mɔ wò le ɖoɖoa me le gɔmedzedzea me. Abe alesi wòle le kamedede ɖesiaɖe gome ene la, nàdzi wò kpekpeme ɖe edzi vivivi ne wò ŋusẽ kple aɖaŋua le nyonyom ɖe edzi.
Millised on tavalised variatsioonid Kaƒomɔ̃ ƒe Tɔtrɔ Hehe?
- Tɔtrɔ bubue nye Seated Cable Twisting Pull, afisi nèwɔa kamededea le esime nèbɔbɔ nɔ zikpui dzi, eye wò susu nɔa wò tame wu.
- Àte ŋu ate Single Arm Cable Twisting Pull hã kpɔ, afisi nèzãa alɔ ɖeka le ɣeyiɣi ɖeka me, si wɔnɛ be nàte ŋu aʋuʋu geɖe wu eye wò susu nanɔ lãmeka ɖekaɖekawo ŋu.
- Incline Cable Twisting Pull nye tɔtrɔ bubu, afisi nètrɔa asi le kaƒomɔ̃a ŋu le ɖoɖo si kɔkɔ wu nu, hehena yia anyime, si tɔa ŋku lãmeka vovovowo.
- Mlɔeba la, Reverse Cable Twisting Pull nye tɔtrɔ si me nèdzea egɔme tso ka la dzi le ɖoɖo si bɔbɔ wu me eye nèhea yi dzi, eye nèwɔa wò lãmekawo le mɔ bubu nu.
Millised on head täiendavad harjutused Kaƒomɔ̃ ƒe Tɔtrɔ Hehe?
- Russiatɔwo ƒe Twists: Russiatɔwo ƒe twists hã xɔa lãmeka siwo le tsia dzi kple nuto bliboa, si kpena ɖe Cable Twisting Pull ŋu to ŋusẽdodo lãmeka ƒe hatsotso mawo ke me eye wòdoa dadasɔ kple liƒo nyuie ɖe ŋgɔ.
- Atitsolawo: Atitsolawo nye kpeɖeŋutɔ gã aɖe na Cable Twisting Pulls elabena wolɔa ʋuʋu ma tɔgbe ɖe eme, wowɔa dɔ le obliques kple core bliboa siaa ŋu, eye wònaa tɔtrɔ ƒe ŋusẽ kple dɔwɔwɔ ƒe ŋutete nyona ɖe edzi.
Seotud märksõnad Kaƒomɔ̃ ƒe Tɔtrɔ Hehe
- Cable Twisting He kamedede
- Kamedede siwo doa ŋusẽ akɔta kple ka
- Cable kamedede na megbe lãmekawo
- Cable twisting kamedede na akɔta
- Cable hehe kamedede na megbe
- Akɔta lãmekawo ƒe kamedede kple ka
- Cable mɔ̃ twisting he
- Twisting hehe ɖe megbe kamedede
- Kamedede siwo wotu ɖe megbe ƒe kamedede dzi
- Megbe ŋusẽdodo ka twisting he