ސްޓޭންޑިންގ ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ސްޓޭންޑިންގ ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް
ސްޓޭންޑިން ޓޫ ސައިޑް ބެންޑަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އޮބްލިކްސް އަށް އަމާޒުކޮށް، ފްލެކްސިބިލިޓީ ރަނގަޅުކޮށް، ކޯ ވަރުގަދަކޮށްދޭ ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ހުރިހާ ފިޓްނަސް ލެވެލްއެއްގައި ތިބި ފަރުދުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މި ކަސްރަތު ތިމާގެ ރޫޓިންގައި ހިމެނުމަކީ ޕޯސްޗާ ކަރެކްޝަން އަށް އެހީތެރިވެދީ، ކޮނޑުގައި ރިއްސުން ކުޑަކޮށްދީ، ރަނގަޅަށް ވަށައިގެންވާ ފިޓްނަސް ރެޖިމެއް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ސްޓޭންޑިންގ ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް
- ކަނާތު އަތް ކަނާތު އަތް ކަނާތު އުނަގަނޑުގައި ބަހައްޓައިގެން މަޑުމަޑުން ކަނާތު އަތް ސީދާ ބޮލުގެ މައްޗަށް އުފުލާލާށެވެ.
- ހަށިގަނޑު ކުރިއަށް ވާގޮތަށް ބަހައްޓައިގެން ހަށިގަނޑު ކަނާތްފަރާތަށް މަޑުމަޑުން ވައްޓާލާފައި، ހަށިގަނޑުގެ ވާތްފަރާތު ފޮޅާލާށެވެ.
- މި މަޤާމުގައި ދެތިން ސިކުންތު ވަންދެން ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، މަޑުމަޑުން ފެށުނު މަޤާމަށް އެނބުރި ދާށެވެ.
- ކަނާތު އަތުން ވެސް ހަމަ މި ޕްރޮސެސް ތަކުރާރުކޮށް، ކަނާތް ފަރާތަށް ގުދުވެ، ފުރިހަމަ އެއް ތަކުރާރު ފުރިހަމަ ކުރާށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ސްޓޭންޑިންގ ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް
- ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތްތައް: ކަސްރަތު ކުރާނީ މަޑުމަޑުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތްތަކުންނެވެ. އަނިޔާ ލިބިދާނެ އަވަސް ނުވަތަ ޖަރކީ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެއްފަރާތަކަށް ގުދުވާއިރު، ތިބާގެ ހަރަކާތް ފްލޫޑްކޮށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ، އުނދަގުލަކާ ނުލައި ކުރެވެން އޮތް މިންވަރަކަށް އެކަނި ގުދުވާށެވެ.
- ނޭވާލުމަށް ފޯކަސްކުރުން: ނޭވާލުމަކީ މި ކަސްރަތުގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. ތެދުވެ ހުރެ ނޭވާލާއިރު އެއްފަރާތަކަށް ގުދުވާ ވަރަކަށް ނޭވާ ދޫކޮށްލާށެވެ. މިއީ ކަސްރަތު ކުރާއިރު ކޮންޓްރޯލާއި ބެލެންސް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ނޭވާ ހިފަހައްޓާލުމުން ދުރުހެލިވާއިރު، މިއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- މާބޮޑަށް ސްޓްރެޗް ވުމުން ދުރުހެލިވުން: ދުރުހެލިވާން ޖެހޭ އާންމު ގޯހަކީ އެއްފަރާތަކަށް މާ ދުރަށް ގުދުވުމެވެ. މާ ބޮޑަށް ސްޓްރެޗް ކުރުމަކީ މަސްތަކުގައި ސްޓްރެއިން ނުވަތަ އެނޫންވެސް އަނިޔާތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ
ސްޓޭންޑިންގ ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ސްޓޭންޑިންގ ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް?
އާދެ، ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ސްޓޭންޑިންގ ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކޯރާއި ބުރަކަށީގައި ފްލެކްސިބިލިޓީ އާއި ވަރުގަދަކަން އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސާދާ ކަސްރަތެކެވެ. ނަމަވެސް އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކުން މަޑުމަޑުން ފަށައި، އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ރަނގަޅު ފޯމެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އަދި ކަސްރަތު ރަނގަޅަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުރެވެމުންދާތޯ ބެލުމަށް ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލް ނުވަތަ ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓަކާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ސްޓޭންޑިންގ ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް?
- ޓްރައިއެންގަލް ޕޯޒް އަކީ ދެއަތް އިދިކޮޅު ދިމާލަކަށް ދިގުކޮށް، އެއް އަތް ތިރިއަށް އަތް ދިއްކޮށްގެން ޝިން، ފައިގެ ކަކުލުގައި ނުވަތަ ތަޅުގައި އަތްލުމުން ދެފަރާތުގައި ފުންކޮށް ސްޓްރެޗް ކުރެވޭ އަނެއް ވައްތަރެކެވެ.
- ރިވޮލްވްޑް ސައިޑް އެންގްލް ޕޯޒްގައި ލަންޖް ޕޮޒިޝަނެއްގައި ހުންނައިރު ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ޓްވިސްޓެއް އުފެދި، ބުރަކަށީގެ އިތުރުން ފަރާތްތަކަށް ވެސް ސްޓްރެޗް ލިބެ އެވެ.
- ހާފް މޫން ޕޯޒަކީ ބެލެންސް ފޯކަސްޑް ވެރިއޭޝަނެއް ކަމަށާއި އެއް ފައިގައި ހުރެ އަނެއް ފައި ބިމުން އުފުލާލާއިރު މަތީ ހަށިގަނޑު އެއްފަރާތަށް ދިގުކޮށްލާ ކަމަށެވެ.
- ގޭޓް ޕޯޒަކީ ކަކުލުގައި ޖަހާ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، އެއް ފައި އެއްފަރާތަށް ބޭރަށް ދިގުކޮށް، މަތީ ހަށިގަނޑު ދިގުކޮށްފައިވާ ފައިއާ ދިމާއަށް ވައްޓާލައިގެން ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތް ފޮޅާލާ ވައްތަރެކެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ސްޓޭންޑިންގ ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް?
- "އެކްސްޓެންޑް ޓްރައިއެންގަލް ޕޯޒް" އަކީ ވެސް ސްޓޭންޑިން ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް ފުރިހަމަކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ އުނަގަނޑާއި ކަކުލާއި ފައިގެ ކަކުލު ހުޅުގައި ސްޓްރެޗްކޮށް ވަރުގަދަކޮށްދީ، ސައިޑް ބެންޑްތަކަށް ބޭނުންވާ ފްލެކްސިބިލިޓީ އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- "ވޮރިއަރ އައި ޕޯޒް" އަކީ ސްޓޭންޑިން ޓޫ ސައިޑް ބެންޑަށް ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ކަސްރަތު ކުރާ އަނެއް ކަސްރަތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ފައި އާއި ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު ވަރުގަދަކޮށްދޭއިރު އުނަގަނޑާއި ގްރޮއިންސް އަދި ކޮނޑު ވެސް ސްޓްރެޗް ކުރާ ކަސްރަތެކެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། ސްޓޭންޑިންގ ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް
- ކަކުލަށް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ
- ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް ވޯކްއައުޓް
- ކަކުލަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަސްރަތުތަކެވެ
- ކޮޅަށް ހުރެގެން ސައިޑް ބެންޑްސް
- ބޮޑީވެއިޓް ވެއިސްޓް ވޯކްއައުޓް
- ސްޓޭންޑިންގ ޓޫ ސައިޑް ބެންޑް ޓެކްނިކް
- ގޭގައި ސައިޑް ބެންޑް ކަސްރަތު ކުރުން
- ސައިޑް ވެއިސް އަށް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކަސްރަތު ކުރުން
- ކަކުލު ހުޅު ލުއިކުރުމުގެ ކަސްރަތުތަކެވެ
- ސްޓޭންޑިންގ ސައިޑް ބެންޑް ބޮޑީވޭޓް ކަސްރަތު ކުރާށެވެ