އިށީނދެގެން ތިބި ޓްވިސްޓް
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ އިށީނދެގެން ތިބި ޓްވިސްޓް
ސީޓެޑް ޓްވިސްޓަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ކަނާތު ކޮނޑާއި ކަށިގަނޑާއި އުނަގަނޑުގެ މަސްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރިއަށް ގެންދާ ފައިދާހުރި ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ އެއްވެސް ސާމާނެއް ނެތި ވެސް ޕާފޯމް ކުރެވޭތީ އާއި ގިނައިރު އިށީނދެގެން ތިބުމުން ޓެންޝަން ފިލުވައިދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ މީހުންގެ ފަރާތުން ފެށިގެން އޮފީސް މަސައްކަތްތެރިންނާ ހަމައަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މި ކަސްރަތު ކުރަން މީހުން ބޭނުންވާނީ ހަމައެކަނި ޖިސްމާނީ ފައިދާތަކުގެ ސަބަބުން ނޫން ކަމަށާއި ސްޓްރެސް ކުޑަކޮށް ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަސްރަތުތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། އިށީނދެގެން ތިބި ޓްވިސްޓް
- ކަނާތު ކަކުލު ހުޅުގައި ވައްޓާލާފައި ކަނާތު ފައި ކަނާތު ކަކުލުގެ ބޭރުގައި ބަހައްޓައިގެން ކަނާތު ފައި ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުން.
- ސަޕޯޓަށްޓަކައި ކަނާތު އަތް ފަހަތުގައި ތަޅުގައި ބަހައްޓައި، ކަނާތު ކަކުލުގެ ބޭރުގައި ކަނާތު އުނަގަނޑު ބަހައްޓައިގެން މަޑުމަޑުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ކަނާތް ފަރާތަށް ވިއްސައިލާށެވެ.
- މި މަގާމުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 20 އާއި 30 ސިކުންތު ވަންދެން ހިފަހައްޓައިގެން ބުރަކަށި ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމަށާއި ބުރަކަށި އަދި އުނަގަނޑުގައި ސްޓްރެޗް ވެފައިވާކަން އިހުސާސް ކުރުމަށް ފޯކަސް ކުރާށެވެ.
- މަޑުމަޑުން ފެށުނު މަޤާމަށް އެނބުރި އަނެއް ފަރާތުގައި ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། އިށީނދެގެން ތިބި ޓްވިސްޓް
- މަޑުމަޑުން ބުރިވުން: ބުރިވުމުގެ ހަރަކާތް އަވަސް ނުކުރައްވާށެވެ. މާ އަވަހަށް ނުވަތަ މާ ދުރަށް ބުރިވުމަކީ އާންމު ގޯހެއް ކަމުން ބުރަކަށީގައި ބުރަވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި މަޑުމަޑުން މަޑުމަޑުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެއްފަރާތަކަށް ވިއްސައިގެން ގޮސް، ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލްކޮށް މިންކުރެވޭކަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ނޭވާ ބޭނުންކުރުން: ނޭވާލުމަކީ އިށީނދެގެން ތިބޭ ޓްވިސްޓްގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. އުސްކޮށް އިށީނދެގެން އިންއިރު ނޭވާލާއިރު، ވިއްސައިގެންދާ ވަރަކަށް ނޭވާ ދޫކޮށްލާށެވެ. މި އުކުޅަކީ ޓްވިސްޓް ފުންކޮށް، ކަސްރަތު މާ ފައިދާހުރި ގޮތަކަށް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އުކުޅެކެވެ. ނޭވާ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރުމަކީ ކަސްރަތުގެ ފައިދާ ކުޑަވެ، ސްޓްރެއިން ވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ދެ ބުރަކަށި ތަޅުގައި ބަހައްޓާށެވެ: އާންމުކޮށް ހެދޭ އަނެއް ގޯހަކީ ބުރަކަށި ވިއްސައިގެން ދަނިކޮށް ތަޅުންގަނޑުން އެއް ބުރަކަށި އުފުލުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން...
އިށީނދެގެން ތިބި ޓްވިސްޓް ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ އިށީނދެގެން ތިބި ޓްވިސްޓް?
އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ޚާއްސަކޮށް ކަނާތު ކޮނޑާއި އުނަގަނޑުގައި ފްލެކްސިބިލިޓީ ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަޑުމައިތިރި ކަސްރަތެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަނިޔާއިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި މަޑުމަޑުން ފެށުމާއި ރަނގަޅު ފޯމެއް ދަމަހައްޓަން މުހިންމެވެ. އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ތަދުކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ކަސްރަތު ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން މި ކަސްރަތު ކުރުމަކީ އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ފައިދާހުރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ އިށީނދެގެން ތިބި ޓްވިސްޓް?
- މާރިޗީސް ޕޯޒްގައި ސީޓެޑް ޓްވިސްޓްގައި ކުރިއަށް ފޯލްޑް އެއް ހިމަނާފައިވާއިރު، މިއީ ހެމްސްޓްރިންގްސް އާއި ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް އިތުރު ސްޓްރެޗެއް ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ބާރަދްވާޖާސް ޓްވިސްޓަކީ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓްގެ މަޑުމައިތިރި ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ އެއް ފައި ބުރިކޮށްލައިގެން އަނެއް ފައި ދިގުކޮށްގެން ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު އެއްފަރާތަށް ބުރިކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ.
- ބައުންޑް ސޭޖް ޕޯޒަކީ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓްގެ މާ ކުރިއަރާފައިވާ ވަރޝަނެކެވެ.
- ރިވޮލްވްޑް ހެޑް ޓު ނީ ޕޯޒް އަކީ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓްގެ ވައްތަރެއް ކަމުން ސައިޑް ސްޓްރެޗް އިތުރުކޮށްދީ، ސައިޑް ބޮޑީ އާއި ސްޕައިން އަށް ފުން ސްޓްރެޗެއް ލިބިގެންދެ އެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ އިށީނދެގެން ތިބި ޓްވިސްޓް?
- ސީޓެޑް ފޯވާޑް ބެންޑް: މި ކަސްރަތަކީ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް ފުރިހަމަކޮށްދޭ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ބުރަކަށި އަދި ހަށިގަނޑުގެ ފަހަތު ފަރާތް ސްޓްރެޗްކޮށްގެން ކަމަށާއި، މިއީ ޓްވިސްޓްގެ އަޑި ހަނިވެދާނެ އެއްވެސް ޓެންޝަނެއް ނުވަތަ ތަތްވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތެކެވެ.
- ބްރިޖް ޕޯޒް: މި ކަސްރަތަކީ ކޮނޑުގެ ތިރީ ފަރާތް ވަރުގަދަކޮށް މޭމަތި ހުޅުވައިގެން ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް ފުރިހަމަކޮށްދޭ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޓްވިސްޓް ކުރާއިރު ރަނގަޅު ޕޯސްޗާ އާއި އެލައިންމަންޓެއް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތެކެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། އިށީނދެގެން ތިބި ޓްވިސްޓް
- އިށީނދެގެން ތިބެގެން ޓްވިސްޓް ކަސްރަތު ކުރުން
- ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކަކުލުގެ ކަސްރަތު ކުރުން
- ސީޓެޑް ޓްވިސްޓާއެކު ވެއިސްޓް ޓްރެއިނިންގ
- ބޮޑީ ވެއިޓް ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް ވޯކްއައުޓް
- ކަކުލު ހުޅު ކުޑަކުރުމަށް ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް
- އެޓް-ހޯމް ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް އެކްސަސައިޒް
- ސީޓެޑް ޓްވިސްޓާއެކު ވޭސްޓް ޓޯނިންގ
- އިށީނދެގެން ތިބެގެން ޓްވިސްޓް ބޮޑީ ވެއިޓް އެކްސަސައިޒް
- ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް ވޯކްއައުޓް ފޯ ވޭސްޓް
- ކަކުލަށް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކަސްރަތު ކުރުން.