ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ
ރަޝިއަން ޓްވިސްޓަކީ އޮބްލިކްސް، އެބްސް، އަދި ލޯވަރ ބެކް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ޖުމްލަ ކޯ ސްޓްރެންތް އަދި ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުކޮށްދޭ ފުރިހަމަ ކޯ ކަސްރަތެކެވެ. މި ކަސްރަތަކީ ތަފާތު ފިޓްނަސް ލެވެލްތަކަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ބަދަލުކުރެވިދާނެ ކަސްރަތެއް ކަމުން ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ ފަރާތްތަކަށާއި ކުރިއަރާފައިވާ ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ މީހުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތެކެވެ. އެތުލެޓިކްސް ޕާފޯމަންސް އިތުރުކުރުމަށާއި، ޕޯސްޗާ ރަނގަޅުކުރުމަށް ނުވަތަ ޓޯންޑް ވެއިސްޓްލައިން ސްކަލްޕްޓް ކުރުމަށް ރަޝިއަން ޓްވިސްޓްސް ކުޅެން ވަކިވަކި ފަރުދުން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ
- މޭމަތީގައި ދެއަތް އެއްކޮށް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، ފައިތިލަ ބިމުން އުފުލާލާފައި ފައިތިލަ ހުރަސްކޮށްލާށެވެ.
- އެއް ރެޕް ފުރިހަމަ ކުރުމަށްޓަކައި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ކަނާތް ފަރާތަށް، ދެން ކަނާތް ފަރާތަށް ބުރިކޮށްލާ، އަތްތިލަ ތަޅުންގަނޑާ ޕެރެލަލްކޮށް، ފައި ބިމުން ދުރުކޮށް ބެހެއްޓުން.
- ބުރަކަށި ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ބުރިކޮށްލާއިރު ހޮންޗިންގ އޯވަރ އިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- މި ހަރަކާތް ބޭނުންވާ އަދަދަށް ސެޓްތަކަށް ނުވަތަ ވަކި ވަގުތުކޮޅަކަށް ކުރިއަށް ގެންދިއުން.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ
- އެކަށީގެންވާ ބަރުދަނެއް ބޭނުންކުރުން: މި ކަސްރަތަށް ބަރުދަނެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، އެއީ މާ ބަރު ބަރުދަނެއް ނޫންކަން ޔަގީންކުރުން. ކަސްރަތު ކޮންޓްރޯލް ކޮށްގެން އަދި ކަރަށް ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ބުރަ ނުކޮށް ކަސްރަތު ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުން މުހިންމެވެ. ފޯމަށް އުނދަގޫވާކަން ނުވަތަ އުނދަގޫވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ފުރަތަމަ އެއްވެސް ބަރުދަނެއް ނެތި ކަސްރަތު ކޮށްލުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ބާރު ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަރުދަން އިތުރުކޮށްލާށެވެ.
- އެންގޭޖް ޔޯރ ކޯރ: ރަޝިއަން ޓްވިސްޓަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ކޯރ ކަސްރަތެކެވެ. ހަމައެކަނި އަތްތިލަ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ގެންދިއުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހަގީގަތުގައި ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ބުރިކޮށްލާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ. މާނައަކީ އަނދާފައިވާކަން އިހުސާސް ކުރަންވާނީ އަތްތިލަ ނުވަތަ ކަރުގައި ނޫން ނަމަވެސް ކަކުލުގައި އެވެ.
- ތިމާގެ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: އަވަސް، ޖަރކީ ގޮތަކަށް ދުރުހެލިވާށެވެ
ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ?
އާދެ، އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ފުރަތަމަ ރަނގަޅު ފޯމާއި ޓެކްނިކަށް މޭސްތިރިވުމަށް ފޯކަސްކޮށް، ލުއި ބަރުދަނުން ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ބަރުދަނެއް ނެތި ފެށުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ކަސްރަތުގައި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ކޯ ސްޓްރެންތް އަދި ބެލެންސް ބޭނުންވާތީ، ފަށާ ފަރާތްތަކުން މި ކަސްރަތު މަޑުމަޑުން ނަގައި، ބާރާއި ކެތްތެރިކަން އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އިންޓެންސިޓީ އިތުރުކުރަން ޖެހެއެވެ. ކަސްރަތު ރަނގަޅަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުރެވެމުންދާތޯ ބެލުމަކީ އަބަދުވެސް ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލް ނުވަތަ ޕާސަނަލް ޓްރެއިނަރެއްގެ މަޝްވަރާ ހޯދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ?
- އެލެވަޓެޑް ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް: މި ވައްތަރުގައި ޓްވިސްޓް ކުރަމުން ދަނިކޮށް ބިމުން ފައި އުފުލާލާއިރު، މިއީ ތިރީ ކަށިގަނޑު މާ ބޮޑަށް އެންގޭޖް ކުރާ ކަމެކެވެ.
- ސްޓެބިލިޓީ ބޯޅައަކާއެކު ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް: މި ވައްތަރުގައި ހިމެނެނީ ސްޓެބިލިޓީ ބޯޅައެއްގައި އިށީނދެ، ދެން ފައި ކުރިއަށް ހިނގައިގަނެ، ބޯޅައަށް ހަމައެކަނި ކަނާތު ކޮނޑުގެ މަތީ ފަރާތް ސަޕޯޓްވާންދެން، ދެން ޓްވިސްޓް ކުރިއަށް ގެންދިއުމެވެ.
- ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑަކާއެކު ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް: މިއީ ފަހަތުގައި ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑެއް ނަކަލުކޮށް، މޭމަތީގައި ހިފަހައްޓައި، ކޮންމެ ފަރާތަކަށް ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ބުރިކޮށްލުމެވެ.
- ހާފް ބޯލް ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް: މި ވެރިއޭޝަންގައި ހިމެނެނީ ހާފް ބޯޅަ ނުވަތަ ބޯސޫ ބޯޅައެއްގައި އިށީނދެގެން ކަސްރަތަށް ބެލެންސްގެ އުނިއިތުރެއް އިތުރުކޮށް، ތިމާގެ ކޯރު ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރުމަށެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ?
- ބައިސްކަލް ކްރަންޗް: ބައިސްކަލް ކްރަންޗް އަކީ ރަޝިއަން ޓްވިސްޓްސް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރާ އަނެއް މޮޅު ކަސްރަތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ރަޝިއަން ޓްވިސްޓްސް އާއި އެއްގޮތަށް އޮބްލިކްސް އަދި އެބްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ރޮޓޭޝަނަލް އަދި ލެޓަރަލް މޫވްމަންޓް ސްޓްރެންތް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތެކެވެ.
- ފަރުބަދައަށް އެރޭ މީހުން: ފަރުބަދައަށް އެރޭ މީހުން ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓްސް ފުރިހަމަ ކުރަނީ ކޯރާއި އަތްތިލައާއި ފައި ހިމެނޭ ގޮތަށް އެތައް މަސްގަނޑެއްގެ ގްރޫޕްތަކެއް ގުޅިގެން ހަށިގަނޑުގެ ޖުމްލަ ބާރާއި ކެތްތެރިކަން އިތުރުކޮށްދީގެންނެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ
- ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް ވޯކްއައުޓް
- ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކަކުލުގެ ކަސްރަތު ކުރުން
- ކަކުލަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ވޯކްއައުޓްތަކެވެ
- ކޯ ސްޓްރެންތް އަށް ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް
- ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް ކަސްރަތު
- އެއްވެސް އިކުއިޕްމަންޓެއް ނެތި ކޯ ކަސްރަތުތައް
- ބަނޑުގެ މަސްތަކަށް ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް
- ކަކުލު ހުޅު ލުއިކުރުމުގެ ކަސްރަތުތަކެވެ
- ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކަސްރަތު ކުރަނީ ސްލިމް ކަކުލެވެ
- ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް ބޮޑީވޭޓް ވޯކްއައުޓް