ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ
ރަޝިއަން ޓްވިސްޓަކީ ބަނޑުގެ މަސްތަކާއި، އޮބްލިކްސް އަދި ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކޯ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޖުމްލަ ކޯގެ ވަރުގަދަކަމާއި ސްޓެބިލިޓީ އިތުރުކޮށްދޭ ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ވަކިވަކި ފިޓްނަސް ލެވެލްތަކަށް ބަލައިގެން ބަދަލުކުރެވޭނެ އެއްޗަކަށް ވާތީ ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ ފަރާތްތަކަށާއި ކުރިއަރާފައިވާ ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ ފަރާތްތަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ތަނެކެވެ. މީހުން ވޯކްއައުޓް ރޫޓިންގައި ރަޝިއަން ޓްވިސްޓްސް ހިމަނައިގެން ބެލެންސް އާއި ޕޯސްޗާ އަދި އެތުލެޓިކް ޕާފޯމަންސް ރަނގަޅު ކުރުމުގެ އިތުރުން ކޮނޑުގައި އަނިޔާވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރަން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ
- ކުރިމަތީގައި އަތް ހިފަހައްޓައިގެން ބަނޑު ބާރަށް ދަމާލުމަށްފަހު ބިމުން ފައި އުފުލާލާފައި ފައިގެ ކަކުލުގައި ހުރަސްކޮށް ބުރަކަށީގައި ބެލެންސް ކޮށްލާށެވެ.
- ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ކަނާތްފަރާތަށް ވިއްސައިގެން ގޮސް ކަނާތު އުނަގަނޑުގައި އަތްލާފައި ހަށިގަނޑުގެ ކައިރީގައިވާ ބިމުގައި އަތްލާށެވެ.
- ދެން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އިދިކޮޅު ފަރާތަށް ވިއްސައިގެން ކަނާތު އުނަގަނޑުގައި ބިންމައްޗަށް އަތްލާށެވެ.
- ވަކި މުއްދަތަކަށް ނުވަތަ ވަކި އަދަދެއްގެ ތަކުރާރުކޮށް ކަސްރަތު ކުރަމުން، ފަރާތްތައް ބަދަލުކޮށްގެން ކުރިއަށް ގެންދިއުން.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ
- **އެންގޭޖް ޔޯރ ކޯރ**: ރަޝިއަން ޓްވިސްޓަކީ ކޯރ ކަސްރަތެއް ކަމުން މުޅި ހަރަކާތުގައި ތިމާގެ ކޯ އެންގޭޖް ކުރުން މުހިންމެވެ. އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ އަތްތިލަ ބޭނުންކޮށްގެން ޓްވިސްޓް އުފެއްދުމެވެ، ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަސްރަތުގެ ފައިދާ ކުޑަވެގެންދާނެ އެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ބަނޑުގެ މަސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ވިއްސައިގެން ދިއުމަށް ފޯކަސް ކުރާށެވެ.
- **ކޮންޓްރޯލްޑް މޫވްމަންޓް**: ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް ޕާފޯމް ކުރާއިރު، ކޮންޓްރޯލްޑް، ގަސްތުގައި ކުރާ މޫވްމަންޓްތައް ބޭނުން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކަސްރަތު ތެރެއިން އަވަސްވެގަތުމާއި ނުވަތަ މޮމެންޓަމް ބޭނުންކޮށްގެން އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ސްވިންގް ހެދުމުގެ ގޯހުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ އަނިޔާ ލިބި، ވޯކްއައުޓްގެ ފައިދާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- **ނޭވާލުން
ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ?
އާދެ، ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް ކަސްރަތު ކުރެވޭނެކަން ޔަގީނެވެ. އެހެންނަމަވެސް މޫވްމަންޓް ރަނގަޅަށް ދަށަށް ދާންދެން ލުއި ބަރުދަނަކުން ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ބަރުދަނެއް ނެތި ފެށުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެ އާ ކަސްރަތެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން މަޑުމަޑުން ފެށިގެން މަޑުމަޑުން ވަރުގަދަކަމާއި ކެތްތެރިކަން އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބާރުގަދަކަން އިތުރުކޮށްލާށެވެ. އަދި ކަސްރަތު ރަނގަޅަށް ކުރަމުންދާކަން ޔަގީންކޮށްދީ، ލިބިދާނެ އެއްވެސް އަނިޔާއަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ފިޓްނަސް ޓްރެއިނަރެއް ނުވަތަ މާހިރެއް ފުރަތަމަ ގައިޑް ކުރުމަކީ ވެސް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ?
- އެލިވަޓެޑް ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް: މި ވަރޝަންގައި ޓްވިސްޓް ކުރާއިރު ބިމުން ފައި އުފުލާލަން ޖެހޭއިރު، މިއީ ތިރީ ކަށިގަނޑު މާ ބޮޑަށް އެންގޭޖް ކުރާ ކަމެކެވެ.
- ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑާއެކު ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް: މި ވެރިއޭޝަންގައި ބޭނުންކުރަނީ ވަކި ހިސާބެއްގައި ޖަހާފައިވާ ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކަސްރަތަށް އިތުރު ރެސިސްޓެންސް އިތުރުކޮށް ގޮންޖެހުން އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް ވިތު އެކްސަސައިޒް ބޯލް: ތަޅުގައި އިށީނދެ އިނުމުގެ ބަދަލުގައި ކަސްރަތު ބޯޅައެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު، މިއީ ކޯ މަސްތައް އިތުރަށް އެންގޭޖްކޮށް ބެލެންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ހާފް ގެޓް އަޕް ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް: މިއީ ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓާއި ހާފް ގެޓް އަޕް އެއްކޮށްގެން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ބުރިކޮށްލުމަށްފަހު މަތީ ހަށިގަނޑު ބިމުން އުފުލާލުމެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ?
- ބައިސްކަލް ކްރަންޗް: ބައިސްކަލް ކްރަންޗް ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓްސް އާއި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާއިރު، މި ދެ ޓްވިސްޓް ވެސް ފޯކަސް ކުރަނީ އޮބްލިކްސް އާއި ރެކްޓަސް އެބްޑޮމިނިސް އަށް ކަމުން ޖުމްލަ ބަނޑުގެ ބާރާއި ކެތްތެރިކަން އިތުރުވެ އެވެ.
- މައުންޓް ކްލައިމްބަރސް: ރަޝިއަން ޓްވިސްޓްސް ފަދައިން މައުންޓް ކްލައިމްބަރސް އަކީ ފުލް ބޮޑީ ކަސްރަތެއް ކަމުން ޚާއްޞަކޮށް ކޯރ ވަރުގަދަކޮށްދީ ކާޑިއޯ އެންޑަރަންސް އިތުރުކޮށްދީ، ރަޝިއަން ޓްވިސްޓްސް ފަދަ އިންޓެންސް ވޯކްއައުޓްތައް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ހަށިގަނޑަށް ލިބިގެންދެއެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް އެވެ
- މެޑިސިން ބޯލް ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް
- ކަކުލަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަސްރަތުތަކެވެ
- ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް ވޯކްއައުޓް
- ކޯރ ސްޓްރެންތްނިންގ ކަސްރަތުތައް
- މެޑިސިން ބޯލް ވޯކްއައުޓްސް ކަކުލަށް
- ބަނޑުގެ މަސްތަކަށް ރަޝިއަން ޓްވިސްޓް
- ކަކުލަށް ފިޓްނަސް ކަސްރަތުތައް
- ކަކުލު ހުޅު ލުއިކުރުމުގެ ކަސްރަތުތަކެވެ
- މެޑިސިން ބޯލް ކޯރ ވޯކްއައުޓްސް
- ރަޝިޔާގެ ޓްވިސްޓް ކަސްރަތު ޓެކްނިކް