ސިންގަލް އާމް ރޯ އާއި އެކު ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ޑެޑްލިފްޓަކީ ޚާއްސަކޮށް ގްލޫޓްސް، ހެމްސްޓްރިންގްސް، ކަނާތު ކޮނޑު އަދި ބައިސެޕްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ ތިރީ، ކޯރާއި މަތީ ހަށިގަނޑު ވަރުގަދަކޮށްދޭ ވަރސައިޓަލް ފުލް ބޮޑީ ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ޖުމްލަ ބާރާއި، ސްޓެބިލިޓީއާއި، ހަށިގަނޑުގެ ޓޯން ރަނގަޅު ކުރަން ބޭނުންވާ ހުރިހާ ފިޓްނަސް ލެވެލްއެއްގެ ފަރުދުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ވޯކްއައުޓެކެވެ. މި ކަސްރަތަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ކުރާ ހަރަކާތްތައް ނަކަލުކޮށް، ފަންކްޝަނަލް ފިޓްނަސް އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތެއްގެ އިތުރުން ރަނގަޅު ޕޯސްޗާއެއް ކުރިއެރުވުމާއި އަނިޔާ ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަސްރަތެކެވެ.
އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ސިންގަލް އާމް ރޯ ކަސްރަތުން ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ޑެޑްލިފްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ލުއި ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑަކުން ފެށިގެން އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ރަނގަޅު ފޯމަކަށް ފޯކަސް ކުރުން މުހިންމެވެ. އަދި ރަނގަޅު އުކުޅެއް ބޭނުންކުރެވޭތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ފިޓްނަސް ޓްރެއިނަރެއް ނުވަތަ ޢިލްމުވެރި މީހަކު ޕްރޮސެސް އަށް ގައިޑް ކުރުން ވެސް ރަނގަޅެވެ. ބާރާއި ޓެކްނިކް ރަނގަޅުވަމުންދާވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ރެސިސްޓެންސް އިތުރުކުރެވިދާނެއެވެ.