ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް
ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓަކީ ހަށިގަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ކުރާ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކުއަޑްރިސެޕްސް، ގްލޫޓްސް، އަދި ހެމްސްޓްރިންގްސް އަށް އަމާޒުކޮށް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި އަދި ބެލެންސް އާއި މޮބިލިޓީ ވެސް ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަސްރަތެކެވެ. މި ކަސްރަތަކީ އެތުލީޓުންނާއި ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ ފަރާތްތަކާއި ފައިގެ ބާރާއި ޖުމްލަ ހަށިގަނޑުގެ ކޯޑިނޭޝަން އިތުރުކުރަން ބޭނުންވާ ފަރުދުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަސްރަތެކެވެ. މީހުން ބޭނުންވާނީ ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓްސް އެމީހުންގެ ރޫޓިންގައި ހިމަނަން ކަމަށާއި އެއީ މަސްތަކުގެ ޓޯން އާއި ބާރު އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި ރަނގަޅު ޕޯސްޗާ އާއި ފްލެކްސިބިލިޓީ އަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް
- ތިރިއަށް ކޮށާލަން ފެށުމުން، ބުރަކަށި ސީދާކޮށް، މޭމަތި މައްޗަށް ބަހައްޓައިގެން، އެއް ފައި ސީދާ ކުރިމައްޗަށް އުފުލާލާފައި، ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކާ ހަމައަށް އަތްލާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ސްކޮޓް ޕޮޒިޝަނުން އަނބުރާ މައްޗަށް އުފުލިގެން ދާއިރު ފައި އަނބުރާ ބިމަށް ތިރިކޮށްލާށެވެ.
- އަނެއް ފަޔާއެކު މި ޕްރޮސެސް ތަކުރާރުކޮށް، ކޮންމެ ސްކޮޓަކާއެކު ފައި ބަދަލުކޮށްލާށެވެ.
- މި ހަރަކާތް ކުރިއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ އަދަދަށް ތަކުރާރުވުން ނުވަތަ ވަގުތު މުއްދަތަށް ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް
- **އަތްތިލަ ޕޮޒިޝަން**: ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް އަކީ އަތްތިލަ ތަފާތު ގޮތަކަށް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ފްރެންކެންސްޓައިންގެ މޮންސްޓަރ އާއި އެއްގޮތަށް ކޮނޑުގެ އުސްމިނުގައި ކުރިމައްޗަށް އަތް ދިއްކޮށްލާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ބެލެންސް އަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ހަށިގަނޑުގެ ކޯރާއި މަތީ ފަރާތް ވެސް އެންގޭޖް ކުރާ ކަމެކެވެ. ކަސްރަތު ކުރާއިރު އަތްތިލަ ވައްޓާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ނޭދެވޭ ފޯމެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.
- **ސްކޮޓްގެ އަޑި**: ރަނގަޅު ފޯމެއް ދަމަހައްޓަން ނުކެރިއްޖެނަމަ މާ ފުންމިނަށް ދާން އަވަސް ނުވާށެވެ. އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ފޯމް ކޮމްޕްރޮމައިޒްކޮށްގެން ފުންކޮށް ސްކޮޓް ކުރުމެވެ. ތިރީ ސްކޮޓް ޕޮޒިޝަންގައި އުނަގަނޑު ފްލޯއާ ޕެރެލަލް ވާންޖެހޭ ނަމަވެސް ފޯމަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ މިކަން ހާސިލް ނުކުރެވޭނަމަ ރަނގަޅު ޕޯސްޗާއެއް ދަމަހައްޓައިގެން ވީހާވެސް ތިރިއަށް ދާށެވެ
ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް?
އާދެ، ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކުއަޑްރިސެޕްސް އާއި ހިޕް ފްލެކްސަރސް އަށް ފޯކަސް ކުރާ ނިސްބަތުން ސާދާ ކަސްރަތެކެވެ. ނަމަވެސް އާ ކަސްރަތެއް ފަދައިން ކަސްރަތު ކުރަން ފަށާ ފަރާތްތަކުން ވެސް ފަށަން ޖެހޭނީ ލުއި ބަރުދަނުން ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށް ވެސް ބަރުދަން ނެތް ކަސްރަތަކުން ކަމަށާއި އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ފޯމް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފޯކަސް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އަދި ރަނގަޅު ފޯމެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކުރާ ފުރަތަމަ މަދު މަސައްކަތްތަކުގައި ޓްރެއިނަރެއް ނުވަތަ ތަޖުރިބާކާރު ފަރުދެއް ސުޕަވައިޒް ކުރުމަކީ ވެސް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް?
- ގޮބްލެޓް ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓްގައި މޭމަތީގެ ފެންވަރުގައި ޑަމްބެލް ނުވަތަ ކެޓްލްބެލް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމަކީ ބެލެންސް އާއި ކޯ ސްޓްރެންތް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އޯވަހެޑް ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓަކީ ބޮލުގެ މަތީގައި ބާބެލް ހިފަހައްޓާ ގޮންޖެހުން ބޮޑު ވައްތަރެއް ކަމުން ކޮނޑުގެ މޮބިލިޓީ އާއި ސްޓެބިލިޓީ އިތުރު ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- ސިންގަލް ލެގް ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓަކީ ކޮންމެ ފައި ވަކިވަކިން މަސައްކަތް ކުރާއިރު ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަނަށް ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވާ ޔުނިލެޓަރަލް ކަސްރަތެކެވެ.
- ޖަމްޕިންގ ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް އިން މި ހަރަކާތަށް ޕްލައިމެޓްރިކް އެލިމެންޓެއް އިތުރުކޮށް، ބާރާއި ގޮވުން އިތުރުކޮށްދޭއިރު، ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ފައިދާއަކަށް ހިތުގެ ދުވެލި މަތިކޮށްދެއެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް?
- ގޮބްލެޓް ސްކޮޓްސް: ގޮބްލެޓް ސްކޮޓްސް އިން ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓްސް އާއި އެކު ކުއަޑްސް އަދި ގްލޫޓްސް އަށް ބާރުއަޅާ މިންވަރު ހިއްސާކުރާއިރު، ގޮބްލެޓް ސްކޮޓްގައި ތެދުކޮށް ޓޯރސޯ ޕޮޒިޝަން އިން ވެސް އުނަގަނޑާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި މޮބިލިޓީ އާއި ފްލެކްސިބިލިޓީ ތަމްރީނުކޮށް ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ.
- ފުއްޕާމޭ: ފުއްޕާމޭއަކީ ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓްސް އަށް ފުރިހަމަ ކޮމްޕްލިމެންޓެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެއީ އެއް މަސްތަކުގެ ގްރޫޕްތަކަށް (ކުއަޑްސް، ގްލޫޓްސް، އަދި ހެމްސްޓްރިންގްސް) އަމާޒުކޮށްގެން ނަމަވެސް ތަފާތު އެންގޭޖަކުން ޓާގެޓް ކުރާތީ އެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް
- ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް ވޯކްއައުޓް
- އުނަގަނޑަށް ބާބެލް ކަސްރަތު ކުރުން
- ކުއަޑްރިސެޕްސް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ކަސްރަތު ކުރުން
- ފްރެންކެންސްޓައިން ބާބެލް ސްކޮޓް އެވެ
- އުނަގަނޑު ޓޯނިންގ ވޯކްއައުޓްސް
- ކުއަޑްރިސެޕްސް ބިލްޑިންގ އެކްސަސައިޒްސް
- ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް ޓްރެއިނިންގ
- ބާބެލް ވޯކްއައުޓްސް ފޯ ލެގްސް
- ފްރެންކެންސްޓައިން ސްކޮޓް ޓެކްނިކް އެވެ
- ފައިގެ މަސްތައް ބިނާކުރުމުގެ ކަސްރަތުތައް