ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓް
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓް
ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓަކީ ކޯރާއި ފައިއާއި ކޮނޑާއި އަތްތިލަ ފަދަ މަސްތަކުގެ ބައެއް ގްރޫޕްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ޖުމްލަ ބާރާއި ބެލެންސް އަދި ފްލެކްސިބިލިޓީ އިތުރުކޮށްދޭ ފުރިހަމަ ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ފިޓްނަސްގެ ހުރިހާ ފެންވަރެއްގެ ފަރުދުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، އާ އެތުލީޓުން ފެށިގެން ކުރިއަރާފައިވާ އެތުލީޓުންނާ ހަމައަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މީހުން މި ކަސްރަތު ކުރަން ބޭނުންވާނީ އެމީހުންގެ ފަންކްޝަނަލް ފިޓްނަސް ރަނގަޅުކޮށް، މޮބިލިޓީ އިތުރުކޮށް، އެތުލެޓިކްސް ޕާފޯމަންސް އިތުރުކުރުމަށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓް
- ކޯރ އެންގޭޖްކޮށް، ދެން މަޑުމަޑުން ކަކުލު ހުޅުގައި ވައްޓާލާފައި ޚިޔާލީ ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން އިން ފަދައިން ހަށިގަނޑު ތިރިކޮށް، މުޅި ހަރަކާތުގައި އަތްތިލަ ބޮލުގެ މައްޗަށް ދިގުކޮށް ބެހެއްޓުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- އުނަގަނޑު ބިމާ ޕެރެލަލް ވާންދެން ހަށިގަނޑު ތިރިކޮށް، ކަކުލު ހުޅުން ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ކައިރިން ނުގޮސް ބުރަކަށި ސީދާކޮށް ހުންނަކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- މި ސްކޮޓް ޕޮޒިޝަންގައި ކުޑައިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލާފައި، ބަރުދަން ހީލްސްގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- އަތްތިލަ ބޮލުގެ މަތީގައި ބަހައްޓައިގެން، ފެށުނު މަޤާމަށް އެނބުރި ދިއުމަށްޓަކައި ހީލްސް ތެރެއިން ކޮއްޕާލުމަށްފަހު، ލަފާދޭވަރަކަށް ކަސްރަތު ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓް
- **ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުން:** އޯވަހެޑް ސްކޮޓްގައި ބެލެންސް ވަރަށް މުހިންމެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ނޫން، ހީލްސް އާއި ފައިގެ ބޯޅަތަކުގައި ބަހައްޓާށެވެ. އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ކުރިއަށް ނުވަތަ ފަހަތަށް މާ ދުރަށް ލެނގިލުމެވެ، މިއީ ބެލެންސް އުކާލައި އަނިޔާ ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- **ކޮންޓްރޯލްޑް މޫވްމަންޓް:** ސްކޮޓް ކުރާއިރު ތިމާގެ ހަރަކާތްތައް މަޑުމަޑުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ކަސްރަތު ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން އަވަސްވެގަތުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، އެއީ ގޯސް ފޯމެއް ލިބި، އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- **އަތްތިލަ ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުން:** ސްކޮޓް ކުރާއިރު ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ
ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓް ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓް?
ބޮޑީވެއިޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓަކީ ރަނގަޅު މޮބިލިޓީއާއި ބާރާއި ކޯޑިނޭޝަން ބޭނުންވާ ކޮމްޕްލެކްސް ކަސްރަތެކެވެ. އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ޕާފޯމް ކުރުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބޭނުންވާ ފްލެކްސިބިލިޓީ އާއި ސްޓެބިލިޓީގެ ފެންވަރު މަތިވުމުން ކަމަށެވެ. ހަށިގަނޑަށް ސްކޮޓް ނުވަތަ ގޮބްލެޓް ސްކޮޓްސް ފަދަ ވަރުގަދަކަމާއި ފަސޭހަކަން އިތުރުކުރުމަށް ފަސޭހަ ކަސްރަތުތަކުން ފެށުމަށް ލަފާދެއެވެ. މިކަންކަމަށް މޭސްތިރިވުމުން، ރަނގަޅު އިރުޝާދާއި ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން މަޑުމަޑުން ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓް ފަދަ ކުރިއަރާފައިވާ ކަސްރަތުތަކަށް ކުރިއަށް ދެވޭނެ އެވެ. ކަސްރަތުތައް ރަނގަޅަށް އަދި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުރެވެމުންދާކަން ޔަގީންކުރުމަށްޓަކައި ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލް ނުވަތަ ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓަކާ މަޝްވަރާކުރުން އަބަދުވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓް?
- ޕިސްޓަލް ސްކޮޓް: މިއީ އެއް ފައިގައި ސްކޮޓް ކުރާއިރު އަނެއް ފައި ކުރިއަށް ދިގުކޮށް، ބިމާ ޕެރެލަލްކޮށް ހުންނަ ގޮތަށް މާ ގޮންޖެހުން ބޮޑު ވައްތަރެކެވެ.
- ޖަމްޕިންގ ސްކޮޓް: މި ވައްތަރުގައި ހިމެނެނީ ސްކޮޓް ޕޮޒިޝަންގެ ތިރިން ގޮވާ ގޮތަކަށް ފުންމާލައި، އިންޓެންސިޓީ އިތުރުކޮށް، ކަސްރަތަށް ކާޑިއޯ އެލިމެންޓެއް އިތުރުކުރުމެވެ.
- ބަލްގޭރިއަން ސްޕްލިޓް ސްކޮޓް: މި ވައްތަރުގައި ސްކޮޓް ކުރާއިރު އެއް ފައި ބެންޗެއްގައި ނުވަތަ ފަހަތުން ފިޔަވަޅެއް އަޅައިގެން ހުރެ، ކަސްރަތު އެއްފަހަރާ އެއް ފައި އަށް ފޯކަސް ކުރެއެވެ.
- ވޯލް ސިޓް: މި ވެރިއޭޝަންގައި ހިމެނެނީ ފާރެއްގައި ބުރަކަށި ލެނގިލައިގެން ތިރިއަށް ސްކޮޓް ޕޮޒިޝަނަކަށް ސްލައިޑްކޮށް، ދެން މި ޕޮޒިޝަންގައި ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަކަށް ހިފަހައްޓައިގެން ކެތްތެރިކަން ބިނާކުރުމެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓް?
- ޕުޝް އަޕްސް އަކީ ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓްސް އަށް ބޮޑު ކޮމްޕްލިމެންޓަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ބޮލުގެ މަތީގައި ބަރުދަން ހިފެހެއްޓުމަށް ވަރުގަދަ މަތީ ހަށިގަނޑެއް ބޭނުންވާ އޯވަހެޑް ސްކޮޓް ކުރާއިރު ބެލެންސް އާއި ކޮންޓްރޯލް ބެހެއްޓުމަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
- ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓްސް ކުރާއިރު ރަނގަޅު ޕޯސްޗާ އާއި ބެލެންސް ބެހެއްޓުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ކޯ މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ޕްލާންކްސް އެހީތެރިވެދީ، އެއީ ރަނގަޅު ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ކަސްރަތެކެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓް
- ބޮޑީވޭޓް އޯވަހެޑް ސްކޮޓް ވޯކްއައުޓް
- ކުއަޑްރިސެޕްސް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ކުރާ ކަސްރަތުތަކެވެ
- އުނަގަނޑު ޓޯނިންގ ވޯކްއައުޓްސް
- ފައިގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކަސްރަތު ކުރުން
- އޯވަހެޑް ސްކޮޓް ރޫޓިންސް
- އުނަގަނޑަށް ބޮޑީވޭޓް ވޯކްއައުޓްތައް
- ކުއަޑްރިސެޕްސް އަށް ގޭގައި ކަސްރަތު ކުރުން
- އެއްވެސް އިކުއިޕްމަންޓެއް ލެގް ވޯކްއައުޓް ނުކުރެއެވެ
- ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނާއެކު އޯވަހެޑް ސްކޮޓް ކުރާށެވެ
- ވަރުގަދަ އުނަގަނޑަކަށް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކަސްރަތު ކުރުން