ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް އެވެ
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް އެވެ
ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ސްޓްރެންތް ޓްރެއިނިން ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ކުއަޑްރިސެޕްސް، ގްލޫޓްސް އަދި ކޯރަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، އޭގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގެ މަތީ ފަރާތް ވެސް އެންގޭޖްކޮށް ޖުމްލަ ބެލެންސް ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ އާ އެތުލީޓުންނާއި ކުރިއަރާފައިވާ އެތުލީޓުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ބޭނުންކުރާ ބަރުދަނަށް ބަލައިގެން ސްކޭލް ކުރެވޭ ދަތިކަން ލިބެ އެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ތިރީ ބާރު އިތުރުކުރުމާއި، ފަންކްޝަނަލް ފިޓްނަސް ރަނގަޅުކުރުމާއި، އެތުލެޓިކްސް ޕާފޯމަންސް އިތުރުކުރުމަށް ފަރުދުން މި ކަސްރަތު ޚިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް އެވެ
- ބާބެލްގައި ވަރުގަދަ ހިފަހައްޓާފައި ހުރުމުން ރެކް އިން ނަގައި ފަހަތަށް ފިޔަވަޅެއް އަޅައި، ފައިގެ އިނގިލިތައް ކުޑަކޮށް ދައްކާލާފައި ކޮނޑާ ފުޅާމިނުގައި ފައި ވަކިކޮށްލާށެވެ.
- ކަސްރަތު ފަށާނީ ހަށިގަނޑު ސްކޮޓް އަކަށް ތިރިކޮށް، ކަކުލުގައި ގުދުވެ، ގޮނޑިއެއްގައި އިށީންނަން އުޅޭ ފަދައިން އުނަގަނޑު ފަހަތަށް ޖައްސާލައިގެން، މޭމަތި މައްޗަށް ޖަހައިގެން ބުރަކަށި ސީދާކޮށްގެންނެވެ.
- އުނަގަނޑު ތަޅުންގަނޑާ ޕެރެލަލް ވާންދެން ހަށިގަނޑު ތިރިކުރަމުން ގެންދާއިރު، ކަކުލު ހުޅުތައް ފައިގެ އިނގިލިތަކާ އެއްވަރަށް ހުރިތޯ ޔަގީންކޮށް، އެތަންތަނުގެ ކައިރިން ދިގުވެފައި ނުވާށެވެ.
- ފެށޭ މަޤާމަށް އެނބުރި ދިއުމަށްޓަކައި ހީލްސް ތެރެއިން ކޮއްޕާލާފައި، ކޯރ އެންގޭޖްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ހަމަ އެ ޕޯސްޗަރގައި ބެހެއްޓުމަށްފަހު، ބޭނުންވާ އަދަދަކަށް ތަކުރާރުކޮށް، އެ ހަރަކާތް ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް އެވެ
- **އުނަގަނޑު މައްޗަށް**: އަބަދުވެސް އުނަގަނޑު މައްޗަށް ޖައްސައި ސީދާ ކުރިއަށް އިޝާރާތްކޮށް، ބިމާ ޕެރެލަލްކޮށް ބެހެއްޓުން. މިއީ ކޮނޑުގައި ހުންނަ ބާރު ބެލެންސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ރޯލް އޮފް ނުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އުނަގަނޑު ވެއްޓިއްޖެނަމަ ބާރު ކުރިއަށް ރޯލްވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ، ބެލެންސް ގެއްލި، އަނިޔާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.
- **ރަނގަޅު ސްކޮޓް ޑެޕްތް**: ކަކުލާއި އުނަގަނޑު ޕެރެލަލް ވާންދެން ތިރިއަށް ސްކޮޓް ކުރުމަށް އަމާޒު ހިފާށެވެ. މިއީ ގިނައިން ކިޔަނީ "ބްރޭކިން ޕެރެލަލް" އެވެ. ބައެއް މީހުން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ތިރިއަށް ސްކޮޓް ނުވުމުން ކަސްރަތުގެ ފައިދާ ހަނިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މާ ތިރިއަށް ދިއުމަކީ ("ބަޓް ވިންކް") ވެސް ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ
ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް އެވެ ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް އެވެ?
އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް ކަސްރަތު ކުރެވޭނެ ނަމަވެސް މެނޭޖް ކުރެވޭ ބަރުދަނަކުން ފެށިގެން ފޯމާއި ޓެކްނިކަށް ފޯކަސް ކުރުން މުހިންމެވެ. އަދި ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލް ނުވަތަ ޓްރެއިނަރެއް ފުރަތަމަ ގައިޑްކޮށްގެން ރަނގަޅަށް އަދި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުރާކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ވެސް ލަފާދެ އެވެ. ކޮންމެ ކަސްރަތެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ބާރާއި އިތުބާރު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރަނގަޅަށް ހޫނުވެ، މަޑުމަޑުން ބަރުދަން އިތުރުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް އެވެ?
- ޒެރޗަރ ސްކޮޓް: މި ވައްތަރުގައި ބާބެލް ހިފަހައްޓާފައި ހުންނަނީ އުނަގަނޑުގެ ކްރޫކްގައި ކަމުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ތެދުވެ ކޯރ އާއި ގުޅިގެން އުޅެން މަޖުބޫރުވެއެވެ.
- އޯވަހެޑް ސްކޮޓް: މި ވައްތަރުގައި ބާބެލް އޯވަހެޑްގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމުން ތިބާގެ ކޯރާއި ކޮނޑުގެ ސްޓެބިލިޓީއަށް އޮންނަ ޑިމާންޑް އިތުރުވެއެވެ.
- ސޭފްޓީ ބާ ސްކޮޓް: މި ވައްތަރުގައި ބޭނުންކުރަނީ ޕެޑެޑް ޔޯކެއް ޖަހާފައިވާ ޚާއްޞަ ބާބެލް އެއް ކަމުން ކޮނޑުގައި ބަރުދަން އެއްވަރަކަށް ބަހާލެވޭނެއެވެ.
- ސިންގަލް-އަރމް ޑަމްބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް: މި ވައްތަރުގައި ހިމެނެނީ ކޮނޑުގައި އެއް ޑަމްބެލް ހިފަހައްޓައިގެން، ބެލެންސް އާއި ކޯރ ސްޓެބިލިޓީއަށް ގޮންޖެހުންތަކެކެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް އެވެ?
- ޑެޑްލިފްޓް އަކީ ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓްސް އަށް ވަރަށް ބޮޑު ކޮމްޕްލިމެންޓެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ކަނާތު ކޮނޑާއި ހެމްސްޓްރިންގްސް އަށް އަމާޒުކޮށް، ވަރުގަދަ އަދި ބެލެންސްޑް ސްކޮޓަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ޕޮސްޓިރިއަރ ޗޭން ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ލެގް ޕްރެސް އަކީ ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް ފުރިހަމަކޮށްދޭ އަނެއް ފައިދާހުރި ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކުއަޑްސް އާއި ގްލޫޓްސް އެކަހެރިކޮށް، ސްކޮޓްސްގެ ބާރާއި ބާރު އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބަރު ލޯޑްތައް ބޭނުންކުރެވޭނެ ކަސްރަތެކެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް އެވެ
- ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް ވޯކްއައުޓް
- ކުއަޑްރިސެޕްސް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ކުރާ ކަސްރަތުތަކެވެ
- ބާބެލް އާއި އެކު އުނަގަނޑުގެ ވޯކްއައުޓް
- ފްރަންޓް ސްކޮޓް ކަސްރަތު ކުރާށެވެ
- އުނަގަނޑަށް ބާބެލް ކަސްރަތު ކުރެއެވެ
- ބާބެލް އާއި އެކު ކުއަޑްރިސެޕްސް ވޯކްއައުޓް
- ފްރަންޓް ސްކޮޓް އިން އުނަގަނޑު ވަރުގަދަ ކުރުން
- ފައިގެ މަސްތަކަށް ބާބެލް ފްރަންޓް ސްކޮޓް
- ފްރަންޓް ސްކޮޓް ޓެކްނިކް
- ކުއަޑްރިސެޕްސް އަށް ބާބެލް ވޯކްއައުޓް.