ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް
ބޭންޑް ސްޓޭންޑިން ޓްވިސްޓިން ކްރަންޗަކީ ކަނާތު ކޮނޑު، އޮބްލިކްސް އަދި ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ޑައިނަމިކް ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ފިޓްނަސް ލެވެލްގެ ހުރިހާ ފަރުދުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ބިގިނަރސް އިން ފެށިގެން އެޑްވާންސް އެތުލީޓުންނާ ހަމައަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އެއީ ފަރުދުންގެ ބާރަށް ބަލައިގެން ރެޒިސްޓެންސް އެޖެސްޓް ކުރެވޭތީ ކަމަށެވެ. މީހުން މި ކަސްރަތު ކުރަން ބޭނުންވާނީ އެމީހުންގެ ކޯ ސްޓެބިލިޓީ އިތުރުކޮށް، ޕޯސްޗާ ރަނގަޅުކޮށް، ޖުމްލަ ފިޓްނަސް އަދި ދުވަހުން ދުވަހަށް ފަންކްޝަނަލް މޫވްމަންޓްތަކަށް ސަޕޯޓް ކުރުމަށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް
- ދެއަތުން ބޭންޑް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، އަތްތިލަ ސީދާ ކުރިމައްޗަށް ދިއްކޮށްލާފައި، ބެންޑުގައި ޓެންޝަން އަންނަންދެން ފަހަތަށް ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ.
- ކޯ ބްރޭސް ކޮށްލުމަށްފަހު ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެއްފަރާތަކަށް ބުރިކޮށްލާއިރު އެއްފަހަރާ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ކަކުލާއި ދިމާލަށް ބެންޑް ތިރިއަށް ދަމައިގަނެ، ކްރަންޗިން ހަރަކާތެއް ނަކަލުކޮށްލާށެވެ.
- މަޑުމަޑުން މި ހަރަކާތް ފަހަތަށް ޖައްސައި، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅާލައި، އަތްތިލަ އަނބުރާ ފެށުނު މަޤާމަށް އުފުލާލާށެވެ.
- އެއް ރިޕް ފުރިހަމަ ކުރުމަށްޓަކައި އަނެއް ފަރާތުގައި ކުރާ ހަރަކާތް ތަކުރާރުކޮށް، ބޭނުންވާ އަދަދަށް ތަކުރާރު ކުރުމަށް ފަރާތްތައް ބަދަލުކޮށްގެން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް
- ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ: ފައި ކޮނޑާ ފުޅާމިނުގައި ވަކިން ސީދާ ކޮޅަށް ތެދުވާށެވެ. ދެއަތުން ބޭންޑް ހިފަހައްޓައިގެން އަތްތިލަ ފުރިހަމައަށް ދިގުކޮށްލާށެވެ. މުޅި ކަސްރަތު ތެރޭގައި ބުރަކަށި ސީދާވެފައި ކޯރު އެންގޭޖްވެފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ހޮންޗިންގ ނުވަތަ ސްލޯޗް ކުރުމަކީ ކޮނޑުގައި އަނިޔާ ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- ކޮންޓްރޯލްޑް މޫވްމަންޓް: މި ކަސްރަތުގެ ތަޅުދަނޑިއަކީ ކޮންޓްރޯލްޑް ގޮތަކަށް ޓްވިސްޓިންގ މޮޝަން ކުރިއަށް ގެންދިއުމެވެ. މަސްތަކަށް ބުރަވެދާނެ ޖަރކީ ނުވަތަ ހަލުވި ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެއްފަރާތަކަށް ބުރިކޮށްލާފައި، ރިބް ކޭޖް އުނަގަނޑާ ދިމާއަށް ކްރަންޗް ކޮށްލާށެވެ. ދެން މަޑުމަޑުން އަނެއްކާވެސް ފެށުނު މަޤާމަށް އެނބުރި އައުމުގެ ކުރިން އަނެއް ފަރާތުގައި ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
- އޯވަރސްޓްރެޗް ކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ހަށިގަނޑު މާ ދުރަށް ބުރިކޮށް ނުވަތަ ކޮމްފޯޓް ޒޯނުން ބޭރަށް ބޭންޑް ދަމައިގެން ނުވާނެއެވެ. މާ ބޮޑަށް ސްޓްރެޗް ކުރުމަކީ މަސްތަކުގައި ސްޓްރެއިން ނުވަތަ އެނޫންވެސް އަނިޔާތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެއަށްވުރެ މުހިންމެވެ
ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް?
އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ލުއި ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑަކުން ފެށިގެން އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ރަނގަޅު ފޯމަކަށް ފޯކަސް ކުރުން މުހިންމެވެ. ކަސްރަތު ކުރާނެ ގޮތެއް ޔަގީން ނުވާނަމަ ޕާސަނަލް ޓްރެއިނަރެއްގެ އިރުޝާދު ހޯދުމަކީ ނުވަތަ ޓިއުޓޯރިއަލް ވީޑިއޯއެއް ބަލާލުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަބަދުވެސް ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސްވާނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް?
- ބޭންޑް އޯވަހެޑް ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް: މިތަނުގައި، ތިބާ ބޭންޑް އޯވަހެޑްގައި ހިފަހައްޓައިގެން ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް ޕާފޯމްކޮށް، ތިބާގެ މަތީ ހަށިގަނޑާއި ކޯރަށް އިތުރު ގޮންޖެހުމެއް އިތުރުކޮށްދެއެވެ.
- ބޭންޑް ސީޓެޑް ޓްވިސްޓިން ކްރަންޗް: މި ވަރޝަންގައި ސްޓެބިލިޓީ ބޯޅައެއް ނުވަތަ ބެންޗެއްގައި އިށީނދެގެން ޓްވިސްޓިން ކްރަންޗް ކުރާއިރު، މިއީ ތިބާގެ ކޯ މަސްތަކަށް ތަފާތު އެންގޭޖަކުން އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަމެކެވެ.
- ބޭންޑް ސިންގަލް-އާމް ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް: މި ވެރިއޭޝަންގައި ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް އެއްފަހަރާ އެއް އަތުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމަކީ ތިބާގެ ކޯރުގެ ކޮންމެ ފަރާތެއް ވަކިވަކިން އެކަހެރިކޮށް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ބޭންޑް ލައިންގް ޓްވިސްޓިން ކްރަންޗް: މި ވައްތަރުގައި ކަކުލު ހުޅުގައި ބުރަކަށީގައި އޮށޯވެ، ބޭންޑް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ ޓްވިސްޓިން ކްރަންޗް ކުރިއަށް ގެންދާއިރު، މިއީ ކަރާއި ބުރަކަށީގައި ބުރަ ކުޑަވެދާނެ ކަމެކެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް?
- ސްޓޭންޑިންގ ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ހިޕް އެބްޑަކްޝަން: މި ކަސްރަތަކީ ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް ފުރިހަމަކޮށްދޭ ކަސްރަތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ޓްވިސްޓިންގ މޮޝަންގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ ހިޕް އެބްޑަކްޓަރ މަސްތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ ކަސްރަތެކެވެ.
- ބޭންޑް ޕުލް ތްރޫ: ބޭންޑް ޕުލް ތްރޫ އަކީ ބޭންޑް ސްޓޭންޑިން ޓްވިސްޓިން ކްރަންޗް ފުރިހަމަކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ކަނާތު ކޮނޑާއި ގްލޫޓްސް ވަރުގަދަކޮށް، ޓްވިސްޓިން ކްރަންޗް ޕާފޯމް ކުރުމަށް ވަރުގަދަ އަސާސެއް ލިބި، ޖުމްލަ ބެލެންސް އާއި ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުކޮށްދެ އެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް
- ބޭންޑް ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް ކަސްރަތު
- ބޭންޑާއެކު ކަކުލުގެ ވޯކްއައުޓްތައް
- ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ޓްވިސްޓް ފޯ އެބްސް
- ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ކަކުލުގެ ކަސްރަތުތައް
- ރެސިސްޓެންސް ބެންޑާއެކު ކަކުލުގައި ޓޯނިންގ ހެދުން
- ބޭންޑް ސްޓޭންޑިންގ ކްރަންޗް ފޯ ވެއިސްޓް
- ބޭންޑާއެކު ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް
- ކަކުލަށް ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ކަސްރަތު ކުރުމެވެ
- ސްޓޭންޑިންގ ބޭންޑް ޓްވިސްޓް ކްރަންޗް
- ބެންޑާއެކު ކަކުލު ހުޅު ބައްޓަން ކުރުމުގެ ކަސްރަތުތައް