ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް
ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް އަކީ ސްޓްރެންތް ޓްރެއިނިންގ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ކުރިއަތްތިލައަށް އަމާޒުކޮށްގެން ހިފަހައްޓާ ބާރު އިތުރުކޮށްދީ، އަތްތިލަ ފްލެކްސިބިލިޓީ ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަސްރަތެކެވެ. މި ކަސްރަތަކީ އެތުލީޓުންނާއި ކްލައިމްބަރުންނާއި ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކުގައި ނުވަތަ ކުޅިވަރުތަކުގައި އަތް ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަސްރަތެކެވެ. ވަކިވަކި ފަރުދުން ބޭނުންވެދާނެ މި ކަސްރަތު އެމީހުންގެ ރޫޓިންގައި ހިމަނައިގެން ކެތްތެރިކަން ބިނާކުރުމާއި، އަތް ކޮންޓްރޯލް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރިއެރުވުމާއި، އަތްތިލަ ބެލެންސްޑް ވޯކްއައުޓެއް ބެލެހެއްޓުމަށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް
- ކުރިއަތް އުނަގަނޑުގައި ނުވަތަ މޭޒެއްގެ މަތީގައި އަރާމުކޮށް، އަތް ފަރާތުގައި ތަޅުވާފައި، ރެސިސްޓެންސް ބެންޑްގެ ކޮޅު ފައިގެ ދަށުގައި ތަޅުވާލާފައި ރައްކާތެރިކޮށްލާށެވެ.
- މަޑުމަޑުން އަތްތިލަ މައްޗަށް ކޮށާލާފައި، ބޭންޑްގެ ދިފާޢީ ބާރު ދަމައިގަންނަމުން، ކުރިއަތް އެއްތަނެއްގައި ބެހެއްޓުން.
- މި މަގާމުގައި ސިކުންތުކޮޅަކަށް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، ކުރިއަތްމަތީގައި ހުރި ޓެންޝަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
- މަޑުމަޑުން އަތްތިލަ އަނބުރާ ފެށުނު މަޤާމަށް ތިރިކޮށްލާށެވެ. މި ހަރަކާތް ތަކުރާރު ކުރަން ބޭނުންވާ އަދަދަށް ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް
- ރަނގަޅަށް ހިފެހެއްޓުން: އަތްތިލަ ތިރިއަށް ވާގޮތަށް ބެންޑް ހިފަހައްޓާފައި، ވަރުގަދަ ނަމަވެސް މާ ބާރަށް ހިފަހައްޓާފައި ނުވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ބެންޑް މާ ބާރަށް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމެވެ، މިއީ އަތްތިލައާއި އަތަށް ބުރަވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތް: ޙަރަކާތް މަޑުމަޑުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައި އޮންނަން ޖެހެއެވެ. ކަރު ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ޖަރކީ ނުވަތަ އަވަސް ހަރަކާތެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ވަސްވާހުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ފޯކަސް ކުރާނީ ހަރަކާތުގެ ފެންވަރަށް ކަމަށާއި ޢަދަދަށް ނޫން ކަމަށެވެ.
- ރޭންޖް އޮފް މޯޝަން: ފުރިހަމަ ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން ބޭނުން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ، އަތްތިލަ މައްޗަށް ކަރުވާލާފައި، ދެން އަނބުރާ ތިރިއަށް ދޫކޮށްލާށެވެ. އާންމު ގޯހަކީ ފުރިހަމަ ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން ތެރެއިން ނުދިއުމެވެ، މިއީ ލިމިޓް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ
ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް?
އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކުރިއަތް އެކްސްޓެންސަރުތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ސާދާ ކަސްރަތެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް އެހެން ކަސްރަތަކެކޭ އެއްފަދައިން ރަނގަޅު ފޯމެއް ކަށަވަރުކޮށްދީ، ލިބިދާނެ އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ލުއި ރެސިސްޓެންސް އިން ފެށުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބާރާއި ކެތްތެރިކަން އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ދެކޮޅުވެރިކަން އިތުރުކުރެވިދާނެއެވެ. ކަސްރަތު ކުރާއިރު އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ އުނދަގުލެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ހުއްޓާލާފައި ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލަކާ މަޝްވަރާ ކުރުން ރަނގަޅެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް?
- ބާބެލް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް: މި ވައްތަރުގައި ބޭނުންކުރަނީ ބެންޑެއްގެ ބަދަލުގައި ބާބެލް އެވެ. މިއީ ދެ އަތްތިލަ އެއްފަހަރާ އެންގޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ބެލެންސްޑް ސްޓްރެންތް ޑިވެލޮޕްމަންޓް ކުރިއެރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ސީޓެޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް: މި ވެރިއޭޝަން ކުރާނީ އިށީނދެގެން ތިބެގެން ކަމަށާއި، މިއީ ހަށިގަނޑު ސްޓޭބަލްކޮށް، ކުރިއަތުގެ މަސްތައް މާ ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި އެކަހެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ސިންގަލް-އަރމް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް: މި ވެރިއޭޝަން އެއް އަތުން އަނެއް އަތުން ކުރާތީ، ކޮންމެ ވަކިވަކި ރިސްޓެއްގައި ފޯކަސް ސްޓްރެންތް ޓްރެއިނިންގ އަށް ފުރުސަތު ލިބެއެވެ.
- އިންކްލައިން ބެންޗް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް: މި ވެރިއޭޝަންގައި ހިމެނެނީ އިންކްލައިން ބެންޗެއްގައި ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް ކުރުމެވެ. މި މަޤާމަކީ ކަސްރަތުގެ ހަރަކާތުގެ ރޭންޖާއި ބާރުގަދަކަން އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޤާމެކެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް?
- ހެމަރ ކަރލް: ހެމަރ ކަރލް އިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ބްރެކިއަލިސް އާއި ބްރެކިއޯރެޑިއަލިސް އަށް ކަމަށްވާއިރު، މިއީ ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް އިން އަމާޒުކުރާ ރިސްޓް ފްލެކްސަރސް އަށް ސިނަޖިސްޓިކް މަސްތަކެކެވެ. މި މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމުން ޖުމްލަކޮށް އަތްތިލައާއި ކުރިއަތްތިލަ ވަރުގަދަވެ، ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެއެވެ.
- ދަނޑުވެރިންގެ ހިނގާލުން: މިއީ ފުލް ބޮޑީ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިބާގެ ހިފެހެއްޓުމުގެ ބާރަށް ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަސްރަތެކެވެ. ގްރިޕް ސްޓްރެންތް ރަނގަޅުކޮށްގެން ބެންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް ޕާފޯމް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން އިތުރު ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، ވަރުގަދަ ގްރިޕް އެއް ލިބުމުން ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། ބޭންޑް ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް
- ބޭންޑް ފޯއަރމް ވޯކްއައުޓް
- ބެންޑާއެކު ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް
- ކުރިއަތް ވަރުގަދަ ކުރުމުގެ ކަސްރަތުތައް
- ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ރިސްޓް ކަރލްސް
- ބޭންޑްތަކާއެކު އަރމް ވޯކްއައުޓްސް
- ރެސިސްޓެންސް ބެންޑްތަކާއެކު އަތްތިލަ ކަސްރަތު ކުރުން
- ކުރިއަތް މަސްތަކަށް ބޭންޑް ކަސްރަތު ކުރުން
- ރިވަރސް ރިސްޓް ކަރލް ކަސްރަތުތައް
- ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ފޯއަރމް ވޯކްއައުޓް
- ބެންޑާއެކު އަތްތިލައަށް ސްޓްރެންތް ޓްރެއިނިންގ