ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް
ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އޮބްލިކްސް އާއި ކޯރަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ޑައިނަމިކް ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ވަރުގަދަކަމާއި، ސްޓެބިލިޓީ އަދި ފްލެކްސިބިލިޓީ އިތުރުކޮށްދޭ ކަސްރަތެކެވެ. މިއީ ފިޓްނަސްގެ ތަފާތު ލެވެލްތަކަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ބަދަލުކުރެވިދާނެތީ، ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ ފަރާތްތަކަށާއި ކުރިއަރާފައިވާ ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ ފަރާތްތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ވޯކްއައުޓެކެވެ. މި ކަސްރަތު ކުރަން ފަރުދުން ބޭނުންވާނީ ޖުމްލަ ކޯ ސްޓްރެންތް ރަނގަޅުކޮށް، އެތުލެޓިކް ޕާފޯމަންސް އިތުރުކޮށް، ރަނގަޅު ޕޯސްޗާ އާއި ބެލެންސް ޕްރޮމޯޓް ކުރުމަށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް
- ދެއަތުން ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑްގެ ހޭންޑްލްތަކުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، އަތްތިލަ ބޮލުގެ މައްޗަށް ފުރިހަމައަށް ދިގުކޮށްފައި ހުންނަންވާނެއެވެ.
- މަޑުމަޑުން ހަށިގަނޑު އެއްފަރާތަކަށް ޑައިގޮނަލީ ކްރަންޗްކޮށް، އަތްތިލަ ސީދާކޮށް ބަހައްޓައިގެން ކަކުލާއި ދިމާއަށް ބޭންޑް ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ.
- ކުޑައިރުކޮޅަކު އެ މަގާމުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، ތިބާގެ އޮބްލިކް މަސްތަކުގައި ކޮންޓްރެކްޝަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
- އެނބުރި ފެށޭ މަޤާމަށް ގޮސް ބޭނުންވާ އަދަދަކަށް ތަކުރާރުކޮށް ކަސްރަތު ތަކުރާރުކޮށްލުމަށްފަހު އަނެއް ފަރާތަށް ބަދަލުވާށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް
- އަވަސްވެގަތުމުން ދުރުހެލިވުން: އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރެއިން އަވަސްވެގަތުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފޯމް ނުރަނގަޅުވެ، އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ އެވެ. މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓްވެ ރިލީޒް ކުރުމަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކަށް ހަރަކާތްތެރިވާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- އެންގޭޖް ޔޯރ ކޯރ: މުޅި ކަސްރަތު ތެރޭގައި ތިމާގެ ކޯ އެންގޭޖް ކުރުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ބެލެންސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ކަސްރަތުގެ ފޯކަސް ބަނޑާއި އޮބްލިކް މަސްތަކުގައި ހުންނަކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ބޭންޑް ދަމައި ނުގަތުން: އަތުގެ ބާރު ބޭނުންކޮށްގެން ބޭންޑް ދަމައިގަތުމުގެ ވަސްވާހުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބާރު އަންނަން ޖެހޭނީ ތިމާގެ މައިގަނޑުންނެވެ
ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް?
އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް މަސްތަކުގައި ބުރަ ނުވުމަށާއި ރަނގަޅު ފޯމެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ރެޒިސްޓެންސް ދަށް ބޭންޑަކުން ފެށުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެ ކަސްރަތެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ފަށާ މީހުން ވެސް މަޑުމަޑުން ނަގައި، އެމީހުންގެ ފޯމަށް ފޯކަސްކޮށް، މަޑުމަޑުން އިންޓެންސިޓީ އިތުރު ކުރަން ޖެހެނީ އެމީހުންނަށް ފަސޭހަވެ، ވަރުގަދަވަމުންނެވެ. އަދި އާ ކަސްރަތުތައް ފެށުމުގައި ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލް ނުވަތަ ޓްރެއިނަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު އަދި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުރެވޭ ކަސްރަތުތަކެއްކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ވެސް ލަފާދެ އެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް?
- ބޭންޑް ސީޓެޑް ޓްވިސްޓިން ކްރަންޗް: މި ވެރިއޭޝަންގައި ސްޓެބިލިޓީ ބޯޅައެއް ނުވަތަ ބެންޗެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބެ ޓްވިސްޓިން ކްރަންޗް ކުރިއަށް ގެންދާއިރު، މިއީ ބެލެންސް އާއި ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ބޭންޑް ނީލިންގ ސައިޑް ކްރަންޗް: ޓްވިސްޓް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ސައިޑަށް ކްރަންޗް ކުރާއިރު، މިއީ އޮބްލިކް މަސްތަކަށް މާ ވަކިން އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަމެކެވެ.
- ބޭންޑް ނީލިންގ ރިވަރސް ކްރަންޗް: މި ވައްތަރުގައި ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު އެއްގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑާ ދިމާއަށް ބޭންޑް ދަމައިގަތުމަކީ ތިރީ ކަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތް މާ ވަރުގަދައަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
- ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް ވިތު ލެގް ލިފްޓް: ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗަށް ލެގް ލިފްޓެއް އިތުރުކުރުމުން ދަތިކަން އިތުރުވެ، ހަށިގަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ އިތުރުން ކޯރ ވެސް އެންގޭޖް ވެއެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް?
- ބައިސްކަލް ކްރަންޗަކީ ބޭންޑް ނީލިން ޓްވިސްޓިން ކްރަންޗް އާއި އެއް މަސްތަކުގެ ގްރޫޕްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ އަނެއް ގުޅުން ހުރި ކަސްރަތެއް ނަމަވެސް، ހަށިގަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތް ވެސް އެންގޭޖްކޮށް، މާ ފުރިހަމަ ކޯ ވޯކްއައުޓެއް ލިބިގެންދެ އެވެ.
- ޕްލާންކް ކަސްރަތަކީ މޮޅު ކޮމްޕްލިމެންޓަކަށް ވާތީ، ބޭންޑް ނީލިން ޓްވިސްޓިން ކްރަންޗް ފަދަ ކޯ މަސްތަކުގައި ވެސް މަސައްކަތް ކުރާއިރު، އައިސޮމެޓްރިކް ސްޓްރެންތް އާއި ސްޓެބިލިޓީއަށް އިތުރަށް ފޯކަސްކޮށް، އެހެން ކަސްރަތުތަކުގެ ޑައިނަމިކް މޫވްމަންޓްތަކަށް ރަނގަޅު ބެލެންސެއް ލިބިގެންދެ އެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް
- ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓް ވޯކްއައުޓް
- ބޭންޑާއެކު ކަކުލުގައި ޓޯނިންގ ކަސްރަތުތައް
- ބޭންޑް އެކްސަސައިޒްސް ފޯރ ވޭސްޓް
- ނިއުލިންގ ޓްވިސްޓް ކްރަންޗް ވިތު ބޭންޑް
- ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ވޭސްޓް ވޯކްއައުޓް
- ނިއުލިންގ ބޭންޑް ކްރަންޗް ފޯ ވޭސްޓް
- ބޭންޑާއެކު ކަކުލު ހުޅު ސްލިމިންގ ކަސްރަތުތައް
- ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް ޓެކްނިކް
- ބޭންޑް ނީލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް ކުރާނެ ގޮތް
- ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ނިލިންގ ޓްވިސްޓިންގ ކްރަންޗް.