Triceps Dips Floor इति शरीरस्य भारस्य व्यायामः यः मुख्यतया त्रिकोष्ठं लक्ष्यं करोति, यत् शरीरस्य उपरितनभागे शक्तिं मांसपेशीपरिभाषां च निर्मातुं साहाय्यं करोति । एषः व्यायामः सर्वेषु फिटनेस-स्तरयोः व्यक्तिनां कृते उपयुक्तः अस्ति, यतः स्वस्य क्षमतायाः लक्ष्यस्य च अनुरूपं सहजतया परिवर्तनं कर्तुं शक्यते । जनाः Triceps Dips Floor कर्तुं चयनं कर्तुं शक्नुवन्ति यतोहि अस्य कृते विशेषसाधनस्य आवश्यकता नास्ति, कुत्रापि कर्तुं शक्यते, तथा च प्रभावीरूपेण शरीरस्य उपरितनभागं संलग्नं करोति, येन समग्रकार्यक्षमतायां सुधारः भवति।
आम्, आरम्भकाः अवश्यमेव Triceps Dips Floor व्यायामं कर्तुं शक्नुवन्ति। इदं महान् व्यायामः यः त्रिकोष्ठं लक्ष्यं करोति, यत् प्रायः बहवः जनानां कृते कष्टक्षेत्रं भवति। परन्तु आरम्भकाः न्यूनाधिकसंख्यायां पुनरावृत्तयः, सेट् च आरभन्ते, क्रमेण च यथा यथा बलवन्तः भवन्ति तथा तथा वर्धन्ते । चोटं परिहरितुं समुचितरूपं सुनिश्चितं कर्तुं अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदि व्यायामस्य समये किमपि असुविधा वा वेदना वा अनुभूयते तर्हि स्थगयित्वा फिटनेस-व्यावसायिकेन सह परामर्शः करणीयः ।